打开Chrome浏览器扩展程序页面。在地址栏输入`chrome://extensions/`并按回车键，或点击浏览器右上角三个垂直点选择“更多工具”>“扩展程序”。这里会显示已安装的所有插件，也是管理自动刷新功能的主要入口。
搜索并安装自动刷新扩展。在扩展程序页面的搜索框中输入“Auto Refresh”或“自动刷新”等关键词，从结果中选择一个评价较高的插件（如ChromeReloadPlus）。点击“添加到Chrome”按钮进行安装，完成后浏览器右上角会出现对应的图标。
配置扩展参数。点击新安装的扩展图标，进入设置面板。在这里可以设定刷新时间间隔（例如每60秒一次）、选择作用范围（特定标签页或全部页面）。保存设置后，该插件将按照设定的频率自动更新当前浏览的网页内容。
使用开发者工具实现脚本控制。按F12键打开开发者工具，切换到“Console”标签页。输入JavaScript代码`setInterval(function() { location.reload(); }, 5000);`（其中5000代表5秒），按回车执行即可让页面定时刷新。修改数字可调整刷新频率。
停止自动刷新操作。若使用扩展程序，再次点击其图标进入设置界面，取消勾选“启用自动刷新”或直接卸载该插件。对于脚本方式，在Console中输入`clearInterval(intervalId);`命令（需替换intervalId为实际定时器ID）来终止执行。
检查网站自身设置。部分网站可能内置了自动刷新机制，可在页面中找到相关选项（如“自动刷新”按钮），将其关闭以覆盖浏览器端的设置。
禁用内存优化策略导致的刷新。在地址栏输入`chrome://flags/automatic-tab-discarding`并回车，将该项状态改为“已停用”，然后点击网页底部的“立即重新启动”按钮使更改生效。此操作可防止因内存不足而强制重新加载标签页的情况发生。
通过上述步骤的组合运用，用户能够灵活控制Chrome浏览器的网页自动刷新功能。关键在于根据实际需求选择合适的方法组合，优先保障核心功能的稳定运行与系统资源的合理分配。
