在Chrome浏览器中，可以通过设置阻止自动播放内容来防止网页自动播放音频或视频。以下是一些操作技巧：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”选项，然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面中，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮，将Chrome插件安装到浏览器中。
3. 安装完成后，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“开发者工具”。
4. 在开发者工具中，点击顶部的“控制台”按钮，输入以下代码：
javascript
document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() {
document.querySelectorAll('audio, video').forEach(function(element) {
element.autoplay = 'autoplay';
});
});

这段代码会在网页加载完成后，将音频和视频元素设置为自动播放。
5. 保存并关闭开发者工具。
6. 重新打开Chrome浏览器，现在应该已经成功阻止了网页自动播放音频或视频。